La coupe menstruelle : un appareil préférable aux tampons et serviettes hygiéniques.

 

 

Plusieurs moyens permettent aux femmes de gérer leur période de menstruations. Pour qu'elles puissent bénéficier autant du confort que de la sécurité des produits, les fabricants innovent sans cesse. Un nouveau produit qui se veut être plus efficace gagne le marché, la coupe menstruelle. Il s'agit d'un appareil de protection hygiénique constitué d'une petite coupe en forme de cloche qui se termine par une tige. Elle est portée pendant la durée des menstruations afin de recueillir le flux de sang. Avant de mettre en avant ses nombreux avantages, il ne serait pas de trop de marquer un temps d'arrêt sur son mode d'utilisation.

 

 

Mode d'utilisation de la coupe menstruelle :

 

 

Selon la taille, la coupe menstruelle est conçue pour pouvoir contenir de 10 à 30 ml de sang. Les coupes menstruelles existent pour la plupart en deux tailles adaptées à l'âge et à la morphologie de la femme. Les coupes de marque Lunacopine taille 1 ont un diamètre de 41 mm et une hauteur de 47 mm pour une contenance de 25 ml. Lunacopine taille 2 quant à elle a un diamètre de 46mm et une hauteur de 52 mm pour une contenance de 30 ml. 

 

Stériliser la coupe Lunacopine avant la toute première utilisation.

Avant toute utilisation et avant tout retrait, il est recommandé de se laver les mains. Pour une insertion aisée, la coupe doit être pliée avant d'être insérée dans le vagin . Une fois insérée, elle se déplie et se plaque contre les parois vaginales. Les muscles vaginaux suffisent à la maintenir en place. Une fois placée, elle n'absorbe pas, mais recueille le sang. Elle doit être vidée deux à trois fois par jour, et rincée avant d'être placée de nouveau ,si vous etes à l'extérieur prenez sur vous une petite bouteille d'eau pour pouvoir rincer votre cup.

 

 

Pour la retirer il faut tout d'abord commencer par vous détendre et pousser avec les muscles pelviens (périnée, abdos,comme si vous alliez à la selle… ) et la la coupe va descendre près de la vulve et vous pourrez l’attraper. Attrapez la base de la cup et pincez-la légèrement. Ce pincement,va permettre d'annuler l’effet ventouse en décollant les petits trous présents sur votre cup de vos parois vaginales . Pour la faire descendre et l’extraire, faites de petits mouvements de gauche à droite (d’un côté à l’autre de votre vagin), cela aidera également à neutraliser l’effet ventouse. Il y a une autre technique pour enlever l'effet ventouse :insérer votre doigt jusqu'au rebord de la coupe  pour faire entrer de l’air à vous de choisir la technique qui vous convient le mieux.  Ensuite faites descendre progressivement la cup jusqu’à l’extérieur du vagin,en tirant légèrement sur la tige prévue à cet effet et verser le contenu dans les toilettes. 

 

Elle peut faire jusqu'à 12 heures dans le vagin, ce qui constitue un avantage non négligeable par rapport aux tampons et serviettes hygiéniques. 

 

 

Méthode de pliage de la coupe menstruelle Lunacopine :

 

 

 

 

 

Tableau des tailles pour bien choisir sa cup :

 

 

 

 

 

 

 Coupe menstruelle et stérilet : 

 

 

 

Il y a eu quelques cas d'expulsions ou déplacement de sterilet dus à la coupe menstruelle c'est pour cela que nous faissons le point la dessus.

Tout d'abord, il est important de souligner que si la plupart des rejets de DIU se fait pendant les règles (le col utérin est plus ouvert), ce n’est pas forcément lié à l’utilisation de la cup ! Dans certains cas, c'est lié à des conditions anatomiques (par exemple un col de l'utérus très bas) ou à une mauvaise utilisation de la cup (la porter trop haut, la retirer mal), le port d'une cup peut provoquer la perte du stérilet. Pour éviter ce désagrément, n'hésitez pas à en parler à votre praticien, qui saura vous indiquer si votre col de l'utérus est plus bas que la moyenne par exemple.

 

Il est conseillé d'enlever votre cup en poussant très fort avec votre périnée en position accroupie, jusqu'à ce que le haut de la cup soit au niveau de l'entrée de votre vagin, et que tout le reste soit en dehors. C'est seulement là que vous pourrez la pincer et l'enlever à la main ou insérer votre doigt jusqu’au rebord de la cup pour enlever l'effet ventouse qui pourrait "aspirer" les fils du sterilet et donc le déplacer.

 

De plus, vérifiez à la fin de vos règles que  votre stérilet est toujours en place en venant toucher les fils qui doivent dépasser légèrement du col de votre utérus si tout va bien.

 

 

Les avantages des coupes menstruelles relativement aux tampons et serviettes hygiéniques:

 

 

Les coupes menstruelles ont de nombreux avantages. La coupe menstruelle ne déséquilibre pas la flore vaginale, ce qui évite mycoses, irritations, infections et sécheresse vaginale. 

 

Invisible sous les vêtements, la coupe lorsqu'elle est bien mise permet d'éviter les fuites. Pouvant contenir selon la taille Lunacopine taille 1 ou Lunacopine  taille 2 jusqu'à 25 ou 30 ml de sang et ce, pendant 12 heures, elle évite aux femmes d'avoir à se nettoyer et se changer au courant de la journée de travail. Elle ne gêne aucunement lors des activités sportives et la coupe a en outre l'avantage d'être écologiques et économique.

 

 

Dans de bonnes conditions d'hygiène et d'entretien, une coupe peut être utilisée pendant de nombreuses années, un véritable gain d'économie par rapport aux tampons et serviettes qu'il faut acheter chaque mois. Car oui d’un point de vue financier, il est  clair que la cup bat à plate couture ses homologues périodiques. En considérant qu'une femme utilise 12 boîtes par an  boîtes de tampons dont le prix moyen est de 4€ et de 5€ pour les serviettes , nous arrivons à un coût de 48€ par an pour les tampons et de 60€ pour les serviettes. En une seule année, une coupe menstruelle est amortie, en considérant quelle dure 10 ans, on parvient à une économie d'environ 700€ .

 

Étant réutilisable, elle ne constitue pas un déchet quotidien et permet ainsi de préserver l'environnement c'est un moyen radical de moins polluer la planète. Le calcul n'est pas très compliqué…. Nous sommes, uniquement en France, environ 18 millions de femmes en âge d'avoir nos règles.

 

Considérant l'utilisation de 3 tampons ou 3 serviettes jetables pendant 4 jours tous les mois, cela représente 144 protections périodiques pour une seule femme sur une année, en le multipliant par le nombre de femmes françaises nous arrivons à la somme COLOSSALE de : 2 304 000 000 tampons et serviettes jetées en une seule année dans un seul pays !

 

 

 Les coupes menstruelles Lunacopine sont disponibles en deux tailles et en deux couleurs au choix, violette ou bleu. Avec 100 % de silicone médicale, elles ne font courir aucun risque à la flore vaginale et peuvent servir pendant 10 ans.

 

Si vous en avez marre des serviettes peu écologiques et inconfortables , des tampons qui détruisent la flore vaginale. Si vous avez envie d’une solution naturelle et bonne pour la santé. Alors vous allez aimer la Lunacopine

Essayez-les par curiosité, vous allez les adopter par conviction !